Visegrád Trail felkészülés 2. hét

Az úgy volt... hogy már kedden borult az egész heti edzésterv, annyira átrendeződött a heti rutin, hogy nem tudtam tartani azt a tervet, amit kitűztem. Végül meglett a 3 futás, 2 erősítés, de nem szeretnék több ilyen hetet. Alapvetően mozgalmas és izgalmas volt sok szempontból, például olvasható lettem a Terepfutás.hu-n (http://terepfutas.hu/terepfuto-farsang-5-classic-balboa-onkentes-szemmel/) és végre megérkezett az új cipőm és a sportmelltartó, amelyek tesztje külön posztot fog kapni. Szokás szerint a hétvége volt az, ahol az érdekesebb dolgok történtek, egyelőre azok a terepes napok. <3

Döntéseim mozgatórugója

Nem is olyan régen olvastam egy írást, amiben volt egy rész, ami egész jól megfogalmazta a döntéseim miértjeit, illetve azt, mit nem szeretnék én sem. Az író elmesélt egy történetet arról, hogy tinédzserként látott egy plakátot, amelyen egy felmérés eredményei voltak feltüntetve. Különböző korcsoportba tartozó embereket kérdeztek meg arról, hogy "Jelen pillanatban mi az, amit legjobban bán az életében?". Sokféle válasz született, viccesek, elgondolkodtatóak, de az írót legjobban egy 100 éves ember válasza fogta meg: "sokkal több kockázatot kellett volna vállalnom". Az író akkor és ott elhatározta, hogy ha az élete végéhez ér nem akar úgy visszatekinteni a múltjára, hogy sosem élt igazán, mert a félelem visszatartotta bármitől. Na én is valahogy így gondolkozom.

Visegrád Trail felkészülés 1. hét

Az év első felének tervezett csúcspontja a Salomon Ultra-Trail Hungary egyik rövidebb távja, a Visegrád Trail a maga 29 kilométerével és 1100 m+ szintjével. Az év eleji laza edzéstervmentes futkározások után ismét koncentráltabb felkészülésbe vágtam bele: 16 hetes futóterv készült, hogy ne csak a táv teljesítése, hanem gyorsaságban való fejlődés - amit jelenleg úgy látom, hogy az emelkedők megfutásával tudok elsősorban elérni - is beleférjen.

6 hónapos összegzés (és amúgy milyen hatással volt rám ez az időszak?)

Eredetileg a tempós séta helyett kerestem intenzívebb mozgásformát, hogy legyen mihez fordulni, amikor már más nem segít a gondolataim rendbe rakásában. Ennél sokkal többet találtam meg. Ez a poszt arról fog szólni, hogyan látom az elmúlt 6 hónapot, amely már a terepfutás jegyében telt, mit változtatott rajtam, illetve milyen újdonságot építek be az életembe a jövőben, ami szintén a komfortzónából való kimozdulás jegyében történik.

Tajga Trail 2017 - avagy egy újabb első

Az a típusú ember vagyok, aki szereti magát kipróbálni új dolgokban, aki kihívásokat állít maga elé, átlépi a komfortzónája határait, mert tudja, hogy fejlődés mindig a komfortzónán kívül történik.

Példakép

Vannak olyan dolgok, amik meglátásom szerint szinte bele vannak kódolva az emberbe. Az egyik ilyennek tartom azt, hogy élete során mindenki igyekszik magának példaképet találni. Egész kicsi korban kezdődik, amikor a szülők, nagyszülők, tanárok, esetleg mesehősök kerülnek ilyen szerepbe, de ahogy telik az idő és nyílik ki a világ számunkra, úgy új és új emberek lesznek követendő példák. Ebben a bejegyzésben arról fogok írni, hogy ki az akire én követendő példaként tekintek. Figyelem, hosszú írás következik.